Tempi: Ai Monti Soldini 2 ore, a Moschera 2 ore e 55 minuti, al Monte Bigorio 3 ore e 10 minuti, al Matro di Stinchè 3 ore e 35 minuti, alla Cima di Lago 3 ore e 45 minuti, per il giro 4 ore e 5 minuti
Dislivello: Complessivo 605 m
Lunghezza: 12,2 km
Segnaletica: Sentieri parzialmente segnalati
Difficoltà: Nessuna
Località di partenza: Gola di Lago (Val Capriasca)