Tempi: Al Lago di Mognola 1 ora e 15 minuti, al Passo Fornale 2 ore e 45 minuti, a L'Uomo 3 ore e 45 minuti, alla Corte del Sasso 6 ore e 50 minuti, totale 7 ore e mezza
Dislivello: Complessivo 1450 m
Lunghezza: 13,8 km
Segnaletica: Sentieri segnalati, meno la salita a L'Uomo dalla Valle di Prato e la discesa
Difficoltà: Accesso al Passo Fornale dalla parte della Val Lavizzara ripida come pure la salita a L'Uomo dalla Val di Prato
Località di partenza: Vacarisc di Fuori (Fusio)