Tempi: Fino alla Chiesetta di S. Amate 1 ora e 20 minuti, al Monte Bregagno 3 ore, all'Alpe Nesdale 4 ore e 45 minuti, al Rifugio Menaggio 5 ore e 45 minuti, per il giro 6 ore e 15 minuti
Dislivello: Complessivo 1150 m
Lunghezza: 13,5 km
Difficoltà: Nelle roccette sotto il Monte Bregagno, al nostro ritorno verso l'Alpe di Nesdale, si devono superare alcuni passaggi esposti assicurati con catene
Segnaletica: Sentieri segnalati
Località di partenza: Monti di Breglia (via Menaggio - Plesio)