Tempi: 1° giorno: Alla Capanna Borgna 2 ore e 50 minuti, alla Cima dell'Uomo 4 ore e mezza, ritorno alla Capanna Borgna 5 ore e mezza
2° giorno: Dalla capanna Borgna alla Corte di Fondo dell'Alpe Mognora 40 minuti, alla Forcola 1 ora e 40 minuti, ai Monti della Gana 2 ore e mezza
Dislivello: 1° giorno: 1195 m, 2° giorno: 200m
Lunghezza: 1° giorno: 9,7 km, 2° giorno: 8,1 km
Difficoltà: Ripido canalino sotto la Cima dell'Uomo assicurato con appoggi per mani e piedi
Segnaletica: Sentieri segnalati, meno il tratto dalla Corte di Fondo fino a quota 1762 m dove si incontra di nuovo il sentiero segnalato che scende dalla Capanna Borgna
Località di partenza: Monti della Gana (strada / posteggio a pagamento, 10 Fr per 24 ore)