Tempi: All'Alpe di Nara 1 ora e mezza, al Poncione di Nara 3 ore, totale 5 ore e 35 minuti
Dislivello: 1050 m
Lunghezza: 11,4 km
Segnaletica: Sentiero segnalato fino all'Alpe di Nara
Difficoltà: La salita al Poncione di Nara avviene tra i ripari valangari, senza sentiero ed è molto ripida
Località di partenza: Molare (Valle Leventina)