Tempi: All'Alp de Carnac 1 ora e mezza, al Pizzo di Claro 4 ore e mezza, al Passo di Mem 6 ore e 25 minuti, per il giro 8 ore e mezza
Dislivello: Complessivo 1445 m
Lunghezza: 16,8 km
Segnaletica: Sentieri segnalati, meno i tratti dal Pian del Baitel al canale, dalla deviazione dal sentiero che scende al Lago di Canee fino a Pieloscion e la nostra discesa dal Pian del Baitel all'Alp de Mem
Difficoltà: La salita nel canale è ripida ma non difficile
(presenza di un sentiero)
Località di partenza: Prepiantò (Guald) Monti di San Vittore (GR)