Tempi: A Ceta Sora 1 ora e mezza, alla Bocchetta de Trescolmen 3 ore e 25 minuti, al Laghetto quotato 2337 m 4 ore e 10 minuti, alla Bocchetta Alta Burasca Est 5 ore e 10 minuti, all'Alta Burasca 5 ore e 20 minuti, alla Cima de la Duleira 6 ore e 10 minuti, per il giro 7 ore e 40 minuti
Dislivello: Complessivo 1580 m
Lunghezza: 13,4 km
Segnaletica: Sentieri segnalati, meno il tratto dalla Bocchetta de Trescolmen all'Alta Burasca e la discesa fino alla Cima de la Duleira
Difficoltà: Dalla Bocchetta di Trescolmen alla Bocchetta Alta Burasca Est 2556 m, assenza di sentiero e tratti ripidi
Località di partenza:Pradiron Sora (Pian San Giacomo)