Tempi: Al Pian di Renten 1 ora e 40 minuti, all'Alp di Fora 2 ore e 05 minuti, al Piz di Rüss 3 ore e mezza, alla Cros di Renten 4 ore, totale 5 ore e mezza
Dislivello: 1090 m
Lunghezza: 10,7 km
Segnaletica: Sentieri segnalati meno il tratto color celeste sulla cartina (dalla deviazione a 2004 m al Piz di Rüss, alla Cros di Renten e fino al Pian di Renten)
Difficoltà: Dalla Bocca d'Vegeina ai piedi del Piz di Rüss sentiero esposto e poco visibile
Località di partenza: Nadi sopra Santa Maria (Valle Calanca GR)