Tempi: Al Pass di Passit 1 ora e 45 minuti, al Piz d'Arbeola 3 ore e 25 minuti, al Pass de la Cruseta 4 ore, all'Alp d'Ocola 6 ore e 15 minuti, totale 7 ore e 10 minuti
Dislivello: 1080 m
Lunghezza: 16,2 km
Segnaletica: Sentieri segnalati, meno la salita e la discesa al Piz d'Arbeola (da e fino al Sentiero Alpino Calanca)
Difficoltà: La ripida salita e discesa dal Piz d'Arbeola si svolge tra massi e sassi instabili
Località di partenza: San Bernardino (Alpe Frach)