Tempi: All'Alpe Nara 1 ora e 15 minuti, alla Bassa di Nara 2 ore, al Passo di Crastumo 3 ore e 40 minuti, per il giro 4 ore e mezza
Dislivello: Complessivo 775 m
Lunghezza: 11,5 km
Segnaletica: Sentiero segnalato dall'Alpe Nara fino al Bosco Negro (deviazione per il Passo Crastumo)
Difficoltà: Nessuna
Località di partenza: Grasso Vecchio (sopra Calonico in Val Leventina)