Tempi: All'Alp de Montogn 50 minuti, a Gamba in Fora 1 ora e 35 minuti, a Gamba in Dent 2 ore e 25 minuti, all'Alp de Setaggié 4 ore e 10 minuti, totale 8 ore
Dislivello: Complessivo 1360 m
Lunghezza: 22 km
Segnaletica: Sentieri segnalati
Difficoltà: Nessuna
Località di partenza: Alp de Val d'Arbola (Lostallo) GR