Tempi: All'Alpe Nara 1 ora e 25 minuti, alla Bassa di Nara 2 ore e 10 minuti, al Motto Crostel 3 ore e 15 minuti, al passo Crastumo 3 ore e 40 minuti, all'Alpe Nara (ritorno) 5 ore e 10 minuti, totale 6 ore e mezza
Dislivello: Complessivo 940 m
Lunghezza: 14,3 km
Difficolté: Nessuna
Segnaletica: Sentieri parzialmente segnalati
Località di partenza: Molare, località Piana