Tempi: All'Alpe d'Arbino 2 ore, al Motto d'Arbino 2 ore e 15 minuti, al Sasso Guidà 2 ore e 45 minuti, all'Alpe della Costa 3 ore, al Motto della Croce 4 ore e 10 minuti, per il giro 5 ore e mezza
Dislivello: 1110 m
Lunghezza: 14,5 km
Segnaletica: Sentieri segnalati, meno la mia salita al Motto d'Arbino a partire dall'Alpe d'Arbino e la discesa all'Alpe della Costa poco dopo il Sasso Guidà
Difficoltà: Nessuna
Località di partenza: Lotri (sulla strada che da Arbedo sale ai Monti di Daro)