Tempi: Alla Capanna Cara 1 ora e 45 minuti, al Pizzetto 3 ore e 20 minuti, al Pizzo Meda 3 ore e mezza, al Rifugio Garzonera 4 ore e 35 minuti, per il giro 5 ore e 45 minuti
Dislivello: 1020 m
Lunghezza: 14,2 km
Segnaletica: Sentieri segnalati da Giof a Cassine d'Ambrì e da punto dove si incontra il sentiero che proviene dalla Valle dei Cani a circa 2200 m fino a Giof
Difficoltà: Tecniche nessuna, si deve però trovare i passaggi su tracce di sentiero dall'Alpe Cara fino alla Gana Rossa
Località di partenza: Giof (Valle Leventina)