Tempi: All'Alp de Carnac 1 ora e 35 minuti, al Passo di Mem 3 ore, al Piz de Molinera 3 ore e 50 minuti, al Martum 4 ore e 30 minuti, per il giro 5 ore e 15 minuti
Dislivello: 965 m
Lunghezza: 11,3 km
Segnaletica: Sentieri segnalati
Difficoltà: Nessuna
Località di partenza: Prepiantò (Guald), Monti di San Vittore. Dopo Giova strada a pagamento 5 Fr 1 giornata