Tempi: Al Lagh de Cama 2 ore e mezza, all'Alp de Sambrog 4 ore e 40 minuti, al Lago de Sambrog 5 ore, totale 8 ore e 15 minuti
Dislivello: 1755 m
Lunghezza: 19,3 km
Segnaletica: Sentieri segnalati
Difficoltà: Nessuna
Località di partenza: Cama (GR) località (Ogreda)